MOMMETIME- das bin ich: Kirsten Köhler, 34 Jahre alt und leidenschaftliche Flugbegleiterin. Mein Job bedeutet viel unterwegs sein, unregelmäßig Schlafen und Zeit haben. Das geht nicht spurlos am Körper vorbei. Kennst du das auch als viel beschäftigte Mami? Ich verstehe dich gut! Bist du auch auf der Suche nach einem Ausgleich, der dir ein schönes Körpergefühl beschert und mit welchem du schnelle Erfolge erzielen kannst? Kurszeiten in Fitnessstudios passen oft nicht in den Zeitplan, Müdigkeit und Lustlosigkeit halten dich, genau wie mich damals, davon ab, das richtige Training für dich zu finden? Ich habe die Lösung während einer meiner Auslandsaufenthalte in New York gefunden: Pilates! Nach kurzer Zeit merkte ich eine positive Veränderung meines Körpers. Ich wurde muskulöser und definierter. Auch meine Körperhaltung änderte sich erheblich und das regelmäßige Training ermöglichte es mir, viel aufrechter durch’s Leben zu gehen. Wann immer es mir möglich war, kehrte ich zum Broadway nach New York zurück und vertiefte mein Wissen. 2019 beschloss ich dann, meine Ausbildung zum Pilatesinstructor Matwork bei der Pilates Academy in München zu machen, um mein Wissen und vor allem das wunderbare Gefühl, an dich weiterzugeben. Auch du wirst den Unterschied spüren!